Nach einem langen Flug, bei dem die junge Computerfachfrau in einer unbequemen Stellung geschlafen hatte, schmerzte der Rücken sowie der Nacken und auch diverse Bewegungen fielen schwer.
Schwimmen hilft immer dachte sie und begab sich trotz Jetlag ins Training. Doch nach einer Weile und einigen „Flipturns“ tat es mehr weh als vorher. Ein Kollege erkannte das Problem und anerbot ihr das Becken zu kontrollieren und zu deblockieren.
Mit einigen Instruktionen zu wie Bewegen, wie nicht und der Bitte, doch in den nächsten Tagen wieder zu kommen um zu sehen, wie es geht, ging sie nach Hause.
Zwei Tage später im Training nach dem Befinden befragt, meinte sie, dass die Schmerzen schon nach zwei Stunden verschwunden waren.
Je früher eine Blockade gelöst werden kann, desto schneller können die Schmerzen verschwinden. Vorausgesetzt, das Becken bleibt stabil…
Erfahrungsgemäss verschwinden die muskulären Schmerzen nach dem Richten nach etwa 24 bis 48 Stunden. Vorausgesetzt, das Becken bleibt stabil…