Rückenbeschwerden nach Langstreckenflug

Nach einem langen Flug, bei dem die junge Computerfachfrau in einer unbequemen Stellung geschlafen hatte, schmerzte der Rücken sowie der Nacken und auch diverse Bewegungen fielen schwer.

Schwimmen hilft immer dachte sie und begab sich trotz Jetlag ins Training. Doch nach einer Weile und einigen „Flipturns“ tat es mehr weh als vorher. Ein Kollege erkannte das Problem und anerbot ihr das Becken zu kontrollieren und zu deblockieren.

Mit einigen Instruktionen zu wie Bewegen, wie nicht und der Bitte, doch in den nächsten Tagen wieder zu kommen um zu sehen, wie es geht, ging sie nach Hause.

Zwei Tage später im Training nach dem Befinden befragt, meinte sie, dass die Schmerzen schon nach zwei Stunden verschwunden waren.

Je früher eine Blockade gelöst werden kann, desto schneller können die Schmerzen verschwinden. Vorausgesetzt, das Becken bleibt stabil…

Erfahrungsgemäss verschwinden die muskulären Schmerzen nach dem Richten nach etwa 24 bis 48 Stunden. Vorausgesetzt, das Becken bleibt stabil…

Der Förster im Wald

Der rüstige, pensionierte Förster geht seinen Wald besuchen. Am liebsten steht er auf einer Lieblingslichtung und betrachtet seine Bäume. Da er schon über Achtzig ist, dreht er sich nicht mehr so gerne. Er steht und schaut und dreht ganz langsam den Oberkörper,  bis ein plötzlicher Schmerz ins Kreuz einschiesst.  Der Hexenschuss! Was nun? Wie kommt er von der Waldlichtung nach Hause? Zum Glück gibt es Handys! Er ruft um Hilfe. Mit Müh und Not hilft seine Frau ihn nach Hause zu bringen und ruft den Notarzt.

Zu Hause treffe ich auf einen kräftigen gesunden Mann, der sich weder aufrichten noch fortbewegen kann.  Das Kreuz und der untere Rücken schmerzen massiv.

Auf dem Tisch liegend behandle ich den Beckenring nach arthrokinematischer Methode.  Sofort ist die volle Beweglichkeit wieder da, wenn auch noch schmerzhaft. Er erhält ein einfaches Schmerzmittel für einige Tage. Schon nach einer Nacht spürt er kaum mehr etwas, nach drei Tagen ist er beschwerdefrei.